맛있는 사과에는 많이 함유되어 있는 항산화물질 폴리페놀은 항암 효과가 있다.
심기를 돋우고 ,비위를 보하여 식욕부진에 좋고 가슴이 답답한 증상이나 마른기침이 나는 데도 효과가 있다.
변비, 빈혈증, 쉬 피로해지는 사람에게 좋고, 삶아서 먹으면 진액을 생겨나게 해 갈증을 멈추게 한다.
사과를 많이 먹으면 기억력이 좋아지고 지능을 높이는 효과가 있다.
사과의 향기는 우울증이나 억압감을 치료하는 데 효과가 있다.
불면증 환자가 잠자리에 들기 전 사과 향기를 맡으면 편안하게 잠들 수 있다.
술과 함께 먹으면 뼈마디의 통증에도 잘 듣는다.
사과는 니코틴 해독작용을 해줘 흡연자의 폐기능을 보호한다.
콩팥을 건강하게 하려면 사과를 즐겨 먹는다.
사과에는 아미노산의 일종인 시트르닌이라는 성분이 있어 체내에서 소변 생성을 촉진시켜 이뇨작용을 원활하게
해준다.
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